Advertisement

तरीके से खाया जाए घी तो अमृत तुल्य है नहीं बढ़ता फैट असल में रखता है फिट..

"सनातन संस्कृति के हर अंग में विज्ञानं बसा है जो की अब भारतीय ही भूल गए है, विदेशी संस्कृति के चक्कर में भारतीय प्रभावित तो हो रहे है लेकिन खुद विदेशी भारतीय...."
Advertisement

image sources : boldsky

जो लोग फिटनेस के प्रति जागरूक है वो लोग फैट से बचने के लिए चिकने तले हुए और चुपड़े हुए खाने से परहेज करते है. ज्यादा कैलोरी के खाने को सोक (उबाल) कर के खाते है ताकि उनका वजन नियंत्रित रहे लेकिन वो लोग ये ही फिटनेस अगर आयुर्वेद के हिसाब से नियमित करे तो उन्हें ऐसा कुछ करने की जरुरत ही नहीं पड़ेगी.

घी सबसे ज्यादा कैलोरी वाला खाद्य है जो की भारतीय हमेशा बलवान होने के लिए खाते रहे है लेकिन आज की पीढ़ी इससे ही बच रही है. ऐसा इसलिए है की वो अपने ही धर्म से दूर है और अनजाने में वो अपने आप पर ही अत्याचार कर रहे है उनलोगो को बता दे की हॉलीवुड सेलिब्रिटी खुद दबाकर घी खाते है.

खुद शिल्पा शेट्टी ने एक रियलिटी शो में कहा था की घी जमकर खाइये घी से स्वस्थ और फैट को कोई नुक्सान नहीं है बल्कि ये फायदेमंद है वो खुद घी खाती है. घी को खाने के तरीके के चलते ही इससे फायदा या नुक्सान हो सकता है अन्यथा घी तो अमृत के तुल्य है स्वस्थ के लिए.

जाने हॉलीवुड सेलिब्रिटी फॅमिली कर्दशिया फॅमिली का क्या है घी का फंदा...


image sources : facebook

शहर में रह कर भी सभी लोग कमोबेश गांव से जुड़े हुए है और अगर आपने गांव में शरीक हुई शादियों पर गौर किया तो आपने देखा होगा की शादी से पहले वरवधू को घी पिलाया जाता है. इसे एक औपचारिकता समझ पूरा किया जाता है लेकिन असल में इसके पीछे के मर्म को कोई नहीं समझता (अब).

असल में इसके पीछे बेहद जबरदस्त रहस्य है, गांव में लोग दूल्हा दुल्हन की सेहत के प्रति बेहद जागरूक रहते है. अब तो काफी बड़ी उम्र में विवाह होता है लेकिन पहले बालविवाह होते थे, तब गरीबी भी थी तो खाने पिने में पोषण के नाम पर दूध ही एकमात्र उपाय था.

लेकिन जब शादी तय हो जाती थी तो वर और वधु को मजबूत बनाने के लिए उन्हें महीनो पहले (शादी के) सुबह सुबह घी पिलाया जाने की परम्परा शुरू की गई थी. शादी के कुछ महीनो पहले वरवधू की डाइट (खानपान) भारी कर दी जाती थी जिसे पचाने की भी व्यवस्था आयुर्वेद से की जाती थी.


image sources : newyorkpost

अपने गौर किया होगा की वरवधू को सुबह सुबह खाली पेट ही घी पिलाया जाता है, इसके पीछे भी एक महान तर्क है. असल में खाली पेट घी खाने से पेट के रस और पित तत्पर हो जाते है और उसके कुछ समय बाद खाना खाने से वो खाने को तुरंत पचा देते है और उसका पूरा पोषण शरीर को शीघ्र से शीघ्र मिल जाता है.

ऐसा करने से शरीर बलिष्ठ होता है त्वचा भी स्वस्थ होती है जवानी भी बरक़रार रहती है और ज्यादा खाना भी खाया जा सकता है. हॉलीवुड की सेलिब्रिटी फॅमिली कर्दाशिया की सभी औरते सुबह खाली पेट एक चम्मच घी का सेवन करती है और ये ही उनकी फिटनेस का राज है जो उन्होंने डेलीमेल पत्रिका से साझा किया और भारतीय परम्परा का जिक्र किया.

तो आप भी ये प्रक्रिया शुरू कर सकते है पहले एक दिन से शुरू करे अंजाम देखे और फिर बना लीजिये इसे अपने आचरण का हिस्सा.

Advertisement

Share This Article:

facebook twitter google
Related Content
Lord krishna meet god vishnu in vaikuntha जाने, श्री कृष्ण को जब भगवान् विष्णु ने बुलाया था अर्जुन समेत वैकुण्ठ में....

भगवान विष्णु के अनेकोनेक अवतार हुए है और धरती पर उनके ही अवतारों के आमने सामने आने और वार्ता के कई प्रसंग है लेकिन क्या आप ने कभी सुना है की कोई अवतार वैकुण्ठ..

Bollywood actress top ugly moments बॉलीवुड एक्ट्रेस के कुछ सबसे भद्दे मोमेंट्स कैमरे में हुए कैद, ट्रोलर्स की हुई थी चांदी

बॉलीवुड एक्ट्रेस की गलतिया तो बहुत देखि समझी होगी लेकिन जब वो किसी ऐसे पल में कैद हो गई हो जो की ट्रोलर्स के लिए मौका रहा ता देखे ऐसे ही कुछ वीभत्स पलो को....

Know what is the principle of teacher to teach secret education to his pupil चेला लायक हो तभी गुरु को देनी चाहिए गुप्त शिक्षा, द्रौणाचार्य की आलोचना गलत है....

गुरु का भारतीय इतिहास में कितना महत्त्व है ये इस बात से ही जाने की खुद राम कृष्ण को भी गुरु की आवश्यकता पड़ी थी ज्ञान प्राप्ति के लिए, लेकिन अगर आप द्रोण से वैर

Rajnikanth love story & others too Love Story : इंटरव्यू लेने आई पत्रकार से हो गया था पहली नजर में प्यार, लेकिन संस्कार

हिंदी फिल्मो में आपने अलग अगल रंग की फ़िल्मी कहानिया देखि होगी लेकिन क्या सुपर स्टार्स की रियल लव स्टोरीज आपको पता है? जाने रजनी समेत कई स्टार्स की प्रेम गाथाये.

bollywood villains amazing facts short know माँ सीता के रोल से की थी प्राण ने अपने एक्टिंग की शुरुवात, जाने ऐसे ही खलनायको के फैक्ट्स

जैसे भूत न हो तो भगवान् का किसी को डर नहीं होता वैसे ही अगर फिल्मो में खलनायक न हो तो हीरो का भी रुतबा नहीं बनता है, जाने बॉलीवुड के खलनायको के चौकाने वाले फैक्

Lord shiva or vishnu who is supreme? अगर भगवान् शिव और विष्णु में से एक में है कट्टर आस्था, तो मोक्ष के लिए ये भी करे..

कलियुग में, भगवान् शिव के भक्तो के समुदाय को शैव या स्मार्त कहा जाता है तो भगवान् विष्णु के भक्तो के समुदाय को वैष्णव! लेकिन अगर आपकी दोनों में से एक में ही....